MICROTRAUMAS leer epub MEG ARROLL

MICROTRAUMAS de MEG ARROLL

Ficha técnica

• MICROTRAUMAS
• MEG ARROLL
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9786073834117
• Editorial: AGUILAR

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Overview

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar losmicrotraumas y así vivir cada día como lo merecemos.Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.

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